Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Trainer

Trainer

Trainer

Trainer
© Trạm Dừng Người Chơi Góc Luyện Tay Thư Viện Qua ẢiThư Viện Qua Ải